今日のお題も、ヨガのポーズについてです。

あなたはヨガのポーズのこんな情報、知ってましたか～

なんと、ご存知なの！！

さすがですね～

動画三角のポーズ







自然を感じてリフレッシュ! “海ヨガ”のススメ

海ヨガのレッスン風景。...夕方、近所のビーチで行われる“海ヨガ”のレッスン。その名のとおり、砂浜でヨガをやるのだが、これが極上の気持ちよさで、始めてすぐにハマってしまった。...自転車で海に行くと、いつもの...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、エキサイトニュースに帰属します。)

wiiフィットのメニューで ウエスト・太もも・二の腕を細くするのに 効果的なも...



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

お気に入り：ほうの日記と今日のニュース、動画もあるよ