今ヨガのポーズの話題がホットですね。

もっとヨガのポーズについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画イスのポーズ







ヨガ講座

被災地に元気を7/8･9･10ワークショップの様子 真鶴のレストラン「海辺の途中」内で7日から10日までヨガのワークショップ(主催/コズミック･ヨガ)が開催中。講師はゴヴィンダ･カイ氏、講義と... 受講料収益をもとに...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、タウンニュースに帰属します。)

みなさんはどんな運動をしてますか？ 運動がしたいと思っているのですが、みなさ...

みなさんはどんな運動をしてますか？



- 回答 -

ヨガのポーズ。鳩のポーズ・椅子のポーズ結構きついです。あとはDVDコアリズムとズンバでひとりライブ！！

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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